Способы разнообразить бег и избежать скучности
Ощущение свободы, единения с природой и улучшение физической формы - все это может быть достигнуто через занятия бегом. Однако, иногда монотонные тренировки могут стать скучными и лишить вас мотивации. Чтобы избежать рутины, необходимо искать способы…